Seit genau einem Jahr gehört Yoga fest zu unserem Firmenalltag! Jeden Dienstag nach Feierabend treffen sich rund 8 bis 12 Mitarbeitende zu einer gemeinsamen Yogaeinheit mit Susanne Ohneis. Was ursprünglich als Testphase begann, hat sich inzwischen zu einem festen Bestandteil unseres Gesundheitsangebots entwickelt - und ist aus dem Wochenplan vieler Kolleginnen und Kollegen nicht mehr wegzudenken.
Die regelmäßigen Einheiten helfen, Körper und Geist in Balance zu bringen, Verspannungen zu lösen und nach einem Arbeitstag neue Energie zu tanken.
Wenn du anderen Kolleginnen und Kollegen beschreiben müsstest, warum es sich lohnt mitzumachen - was würdest du sagen?
Ines: „Yoga ist nicht nur Entspannung für Körper und Geist - Yoga ist Bewegung, Yoga macht einfach Spaß. Ich habe früher gedacht: ‚Yoga, das ist nichts für mich‘, hatte wohl falsche Vorstellungen. Heute kann ich es nur empfehlen.“
Christina: „Es ist leichter, als du denkst, und macht gemeinsam total viel Spaß. Dazu ist Susanne einfach klasse. Schaden kann’s nicht - versuch’s doch mal!“
Hast du Veränderungen bei dir festgestellt, die du nicht erwartet hättest?
Ingrid: „Durch Yoga habe ich gemerkt, wie gut es tut, einfach mal abzuschalten und die Ruhe zu genießen, ohne ständig erreichbar zu sein. Auch in der Freizeit ist Yoga für mich ein fester Bestandteil geworden.“
Gibt es Unterschiede, die du im Arbeitsalltag bemerkst?
Ingrid: „Vielleicht nur Einbildung, aber ich habe das Gefühl, dass ich in Stresssituationen relaxter geworden bin.“
Anja: „Ich bin aufmerksamer, was meine Haltung und Verspannungen betrifft.“
Auch in diesem Jahr haben wir gemeinsam eine schöne interne Weihnachtsfeier verbracht. Ein großes Dankeschön geht an unsere Vergnügungswartin Sonja Eichstätter für die Organisation des Abends.
Gesunde und motivierte Mitarbeitende sind das Fundament eines erfolgreichen Unternehmens – gerade in wirtschaftlich herausfordernden Zeiten. Genau diesem Anspruch folgt das Netzwerk „Gesunde Unternehmen im Landkreis Kelheim“, in dem sich neun regionale Betriebe zusammengeschlossen haben, um das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) nicht als kurzfristige Maßnahme, sondern als nachhaltigen und systematischen Prozess zu etablieren.
Was für großartige Neuigkeiten! Wir sind unglaublich stolz und voller Freude, dass wir gemeinsam mit unserem Partner IWR GmbH den Planungsauftrag für eine 12 MW Seewasserwärmepumpe inkl. Seewasserentnahme sowie ein Biomasseheizwerk im Rahmen des grenzüberschreitenden Projekts UNITED HEAT erhalten haben.